Женский тренажерный зал 

Тренажерный зал – место, без которого не мыслим фитнес клуб, место в котором, собственно, и идет основная работа над телом. Традиционно, занятия в тренажерном зале считаются самым эффективным средством коррекции фигуры. Здесь вы можете не только набрать мышечную или снизить жировую массу тела, но и повысить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы.

 

Клуб оснащен современным оборудованием ведущих марок «Tuntyri», «Matrix» , «Hard Man» и «Jonson». Все оборудование тренажерного зала соответствует современным требованиям безопасности! Беговые дорожки имеют защиту от сдвигов полотна, встроенные различные виды программ (Кардио, Сжигание жира и др.), удобную панель управления с сенсорными кнопками. Комфортабельность и удобство при работе на таких тренажерах непременно приведет вас к новым победам в спорте!

 

Зона кардиотренажеров укомплектована самыми популярными и эффективными тренажерами: две беговые дорожки, два эллиптических тренажера, два велотренажера.
Кардиотренажеры являются эффективным средством снижения жировой массы, а также повышения кардиореспираторной выносливости организма. Комплексно воздействуя на организм, они предупреждают различные заболевания, позволяют восстановиться после травм, создают отличное самочувствие.

 

Эллиптический тренажер сочетает в себе положительные свойства езды на велосипеде, лыжной прогулки, бега и ходьбы по лестнице. При перемещении ног по овальной траектории задействуются все группы мышц нижней части тела, а ударных нагрузок на суставы, типичных для бега или прыжков со скакалкой, не возникает. Несмотря на высокую аэробную нагрузку и большую затрату калорий, тренировки на эллиптическом тренажере не являются очень утомительными и выматывающими.

 

Велотренажер - прекрасная возможность заниматься любимым и полезным занятием в любое удобное время. Занятия на велотренажере способствуют укреплению сердечнососудистой и дыхательной систем. К тому же велотренажеры очень эффективно укрепляют мышцы ног и ягодичные мышцы.

 

Бег является самым распространенным способом поддержания физической формы. После каждого занятия вы будете получать огромное удовольствие от того, что удалось себя перебороть, что с каждой пробежкой ушли ненавистные калории, мышцы укрепились, а фигура стала более привлекательной, и просто сделан еще один шаг к укреплению здоровья. .

 

Если ваша цель — поддержание мышечной массы и коррекция фигуры, то занятия в тренажерном зале — это единственный путь к этому результату. Вы имеете возможность выбирать из большого количества силовых тренажеров, чтобы максимально эффективно воздействовать на те мышечные группы, которые требуют, на ваш взгляд, особой проработки. Используя это многообразие оборудования, вы сделаете тренировки более эффективными, сможете постоянно привносить в них что-то новое и интересное.
Если речь заходит о свободных весах, то здесь представлены исключительно профессиональные грифы олимпийского стандарта, гантельные ряды от 1 до 50 кг.
Наши опытные инструкторы помогут подобрать комплекс упражнений необходимый для решения именно Ваших проблем!

Милые Дамы, приглашаем Вас на занятия!

Copyright © 2018. All Rights Reserved.